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Les acides aminés essentiels : Appelés également B.C.A.A., la valine, la leucine et l’isoleucine sont dits essentiels car le corps ne sait pas les fabriquer et donc ils doivent être apportés par l'alimentation (ou les suppléments). Ils sont indispensables au bon fonctionnement du métabolisme. Ils apportent une augmentation significative d’énergie lors des efforts, même s’ils sont intenses et endurants. Ils accélèrent la récupération en rééquilibrant la balance azotée et diminuent la formation d'acide lactique (la toxine du sportif) responsable des courbatures après l'entraînement. Ils sont incontournables au moment d'un régime pour éviter la fonte musculaire. Enfin, ils contribuent à faciliter la vivacité d’esprit et à prévenir l’apparition de la fatigue centrale..
La Proline participe essentiellement à la synthèse du collagène. une protéine essentielle à la formation du tissu conjonctif de la peau.
La glycine est une précurseur de la créatine (dans le foie) mais aussi du glutathion (composé qui participe à la réduction des radicaux libres).
L’extrait d’orange amère titré en synéphrine, actif qui favorise l’élimination des graisses en les transformant en énergie.
L’huile essentielle de citron qui possède des propriétés toniques circulatoires pour améliorer le retour veineux vers les émonctoires (le foie, les reins, les intestins) et ainsi, accélérer l’évacuation des toxines.
Les vitamines interviennent pour améliorer l’assimilation des acides aminés. Elles optimisent la récupération et fournissent une énergie durable :